梅雨明け！夏本本番☻　熱中症にご注意くださいませ☆

皆さま　こんにちは。　梅雨明けが発表されました。

皆さま　体調は崩されてませんか？　私の中では【梅雨でも7月になったら夏本番☆】

ですが、梅雨が明けたらさらに‼夏　本本番‼って感じです(*^-^*)

ただ、、この時期に耳にするのは水の事故、、、水の事故も多くなっております。

十分にお気を付けて　楽しい夏の思い出を作ってくださいませ。

暑さに負けず、熱中症対策をしっかりして　

体調を崩さぬようにお気を付けてお過ごしくださいね。

 

今日は‼もー熱中症のおはなし。

熱中症にも　・熱失神・熱疲労・熱痙攣・熱射病　４つに分類があるそうです。

 

熱失神　　熱疲労　

　涼しい場所にいどう　衣類をゆるめて寝かせ、水分を補給

熱痙攣　　

　生理食塩水(0.9%の食塩水)を補給

熱射病

　全身に水をかけたり、濡れたタオルを当てて全身を冷やし、救急車を呼ぶ

 

もしもの時は　それぞれの救急処置を行ってください。

 

熱中症になりやすい要因

　気温、湿度が高く風が弱い

　日差しが強い　エアコンのない部屋締め切った室内　急な暑さ熱波

　激しい運動、慣れない運動　長時間の野外作業、水分補給できない環境、、

要注意！

　・気温が高い　　　・暑くないりはじめ　

　・湿度が高い日　　・風が弱い日

　・日差しが強い日　・熱帯夜の翌日　

　・照り返しが強い場所

　・熱いものがそばにある場所

　・急に暑くなった日

 

熱中症の予防は

涼しい服装　　日陰を利用　　日傘・帽子　　水分・塩分補給

 

外でのお仕事をされている方もたくさんいらっしゃいます。

毎日お疲れ様です。　危険なお仕事で薄着が出来ない場合もございますよね。

お気を付けてお仕事、作業などなさってください。

 

熱中症の対策に

水分補給は　塩分(ナトリウム)と糖分を含んだ水分補給を心がけてください☆

 

熱中症のお話しと合わせて、、、何度も何度もご紹介しているのですが、、

やっぱり　つなげちゃう(*^^)v

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